Equinoxe d’Automne

A l’occasion du passage de l’Eté à l’Automne,
autour de nous mais aussi en nous,
nous vous proposons, avec Marielle Mangin sylvothérapeute,
de vivre ce passage en conscience
Samedi 21 Septembre à Verdun
à travers…

Atelier « Sylvothérapie & Yoga »

dans la forêt verdunoise
Samedi 21 Septembre de 15h à 17h30
avec Marielle Mangin

Au programme
Marche consciente, activités stimulant nos différents sens, méditation,
yoga et d’autres surprises…

Rendez-vous…
à 14h30 à La maison d’en haut
(26 rue Mautroté)

Venir…
• en tenue confortable (propice à la marche en forêt et à faire des mouvements dans le cadre du yoga)
• avec un petit sac à dos
• avec une bouteille d’eau
• avec une serviette de toilette
• avec du produit anti-tiques

Participation
20€ par personne • 35€ à deux

Les places étant limitées, merci de nous confirmer votre inscription par mail : sylvotherapie.meuse@gmail.com • pauline.pancher@gmail.com ou depuis les réseaux sociaux.

En cas de mauvais temps, l’atelier aura lieu à l’intérieur – la sylvothérapie se pratique aussi en intérieur.

Evénement Facebook

*****

QU’EST-CE QUE LA SYLVOTHERAPIE ? 🌲

La sylvothérapie est une pratique d’activités permettant de bénéficier des bienfaits des arbres en développant ses cinq sens. Une immersion en forêt permet entre autres de réduire le stress et l’anxiété.
La sortie sera guidée et les activités pratiquées adaptées à chacun, vous permettant ainsi de bénéficier des nombreux bienfaits de la nature.

*****

Soirée « Equinoxe d’Automne »

à « La maison d’en haut » à Verdun
Samedi 21 Septembre de 20h à 22h

Au programme
Yoga, méditation, écriture et d’autres surprises…

Venir…
• en tenue confortable
• avec votre tapis
• avec tous les accessoires nécessaires à votre confort (coussin, couverture)

Aucun niveau n’est requis pour le yoga.
Ni une souplesse ou un corps en particulier.

Participation
20€ par personne • 35€ à deux

Les places étant limitées, merci de me confirmer votre inscription par mail : pauline.pancher@gmail.com ou depuis les réseaux sociaux.

Pour toutes questions, je vous invite à me contacter par ces mêmes moyens.

Evénement Facebook

*****

Offre
Atelier 
« Sylvothérapie & Yoga »
Soirée « Equinoxe d’Automne »

Si vous souhaitez participer aux deux ateliers, nous vous proposons l’offre suivante :
35€ par personne • 60€ à deux

Merci de nous confirmer votre inscription par mail :
sylvotherapie.meuse@gmail.com • pauline.pancher@gmail.com
ou depuis les réseaux sociaux.

Photo : Unsplash – Erik Witsoe