Solstice d’Hiver

A l’occasion du passage de l’Automne à l’Hiver,
autour de nous mais aussi en nous,
nous vous proposons, avec Marielle Mangin sylvothérapeute,
de vivre ce passage en conscience
Samedi 21 Décembre à Verdun
à travers…

Atelier « Sylvothérapie & Yoga »

Samedi 21 Décembre de 14h à 16h
avec Marielle Mangin

Au programme
Activités créatives, culinaires… stimulant nos différents sens, méditation,
yoga et d’autres surprises…

Rendez-vous…
à 14h à La maison d’en haut
(26 rue Mautroté)

Venir…
• en tenue confortable (propice au yoga)
• avec votre tapis
• avec une couverture & un coussin (éventuellement)

Participation
25€ par personne • 40€ à deux

Les places étant limitées, merci de nous confirmer votre inscription par mail : sylvotherapie.meuse@gmail.com • pauline.pancher@gmail.com ou depuis les réseaux sociaux.

Evénement Facebook

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QU’EST-CE QUE LA SYLVOTHERAPIE ? 🌲

La sylvothérapie est une pratique d’activités permettant de bénéficier des bienfaits des arbres en développant ses cinq sens. Une immersion en forêt permet entre autres de réduire le stress et l’anxiété. Elle se pratique également en intérieur, en utilisant les produits de la nature.

Activités créatives, culinaires… permettent de découvrir la nature sous un nouvel angle et ont également de nombreux bénéfices : développement des sens, de la concentration, de l’attention, de la créativité … sans oublier les bénéfices pour la santé : apaisement, ralentissement du rythme cardiaque, réduction du stress…

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Soirée « Solstice d’Hiver »

à « La maison d’en haut » à Verdun
Samedi 21 Décembre de 20h à 22h

Au programme
Yoga, méditation, écriture et d’autres surprises…

Venir…
• en tenue confortable
• avec votre tapis
• avec tous les accessoires nécessaires à votre confort (coussin, couverture)

Aucun niveau n’est requis pour le yoga.
Ni une souplesse ou un corps en particulier.

Participation
25€ par personne • 40€ à deux

Les places étant limitées, merci de me confirmer votre inscription par mail : pauline.pancher@gmail.com ou depuis les réseaux sociaux.

Pour toutes questions, je vous invite à me contacter par ces mêmes moyens.

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Photo : Unsplash – Galina