Pauline Pancher

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien
en cette veille de mois de Mai ensoleillée 🙂

Alors que le Printemps est bien installé,
j’ai envie, ce mois-ci,
de vous parler d’émerveillement.
Et quelle meilleure saison pour cela
que le Printemps ?
La nature offrant une explosion
de couleurs, de senteurs,
changeant rapidement,
nous rappelant que tout est impermanent,
nous invitant indirectement
à apprécier et à profiter de chaque instant,
à être dans le moment présent…
tout semble réuni actuellement pour cultiver
l’émerveillement quotidiennement.

Le moment présent…
celui dont on parle tant,
le seul qui existe réellement,
et qui nous échappe bien souvent,
tant nos pensées sont fréquemment tournées
vers l’avenir ou le passé,
parasitées par nos tourments.

Cultiver l’émerveillement,
c’est justement revenir au moment présent,
c’est retrouver notre âme d’enfant,
c’est se laisser happer par ce qui est,
se laisser toucher par la beauté
et nos sens peuvent nous y aider :
prendre le temps, régulièrement,
de ressentir les mouvements
de notre ventre ou de nos poumons
à chaque inspiration et à chaque expiration ;
de prendre conscience des odeurs ou encore des sons
présents dans notre environnement ;
d’observer les formes, les couleurs, les mouvements
de ce qui se trouve dans notre champ de vision.

« La nature est, pour celui qui sait la regarder, 
une source inépuisable d’émerveillement. »

Rien de tel que la nature​
pour cultiver l’émerveillement,
pour revenir au moment présent,
pour éveiller et nourrir nos sens,
pour ressentir une forme d’union,
de connexion avec les éléments
et pour permettre, à un moment donné,
à notre intuition d’émerger
et à des comportements
plus responsables et respectueux d’être adoptés
grâce à cette conscience que tout est interconnecté
qui se sera développée.

« Nous oublions souvent que nous sommes la nature.
La nature n’est pas quelque chose de séparé de nous. 
Ainsi, lorsque nous disons que nous avons perdu
notre connexion avec la nature,
nous avons perdu notre connexion avec nous-mêmes. »
– Andy Goldsworthy
✨

Pour en revenir aux activités,
vous trouverez le calendrier
du mois de Mai ici
avec les cours de yoga et autres activités
à Verdun et Rouvrois-sur-Meuse 🙂

Pour toutes questions, vous inscrire,
prendre rendez-vous,
évoquer une idée ou un projet,
une demande de formation ou d’intervention
ou pour une carte cadeau,
je vous invite à me contacter par mail :
pauline.pancher@gmail.com
(je m’excuse par avance pour le délai
de réponse, autorisez-vous
à me relancer 😉)

En attendant, je vous souhaite de passer
un très beau et bon mois de Mai,
de prendre le temps 
de faire ce qui vous plaît 😉
et surtout ce qui vous satisfait,
de profiter et d’apprécier 
la beauté de la nature 
à cette période de l’année,
de profiter de celles.eux que vous aimez,
et de prendre soin de vous
et de celles.eux qui vous entourent
du mieux que vous le pouvez.

Au plaisir de vous retrouver
et/ou de vous rencontrer,
Pauline
🌸🌿✨

QUELQUES INFORMATIONS…

• Si vous souhaitez recevoir mes lettres d’information, envoyée une fois par mois en début de mois, merci de m’en informer par mail : pauline.pancher@gmail.com
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• Je propose tout au long de l’année des cartes cadeaux pour un ou des cours de yoga, un massage, une ou des séances de coaching, participer à un atelier…
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• J’interviens également dans différentes organisations en tant qu’intervenante et formatrice : entreprises, écoles, maison de retraite, prison… et reste à l’écoute de vos envies et idées afin de développer des projets, d’organiser des interventions auprès de différents publics, au sein de différentes organisations ou dans un cadre privé, en présentiel comme en visio

EVENEMENTS A VENIR…

• Séance de yoga sur chaise à Verdun : Mercredi 6 Mai à 11h
• Séance de yoga sur chaise à Verdun : Mercredi 27 Mai à 11h
• Séance de méditation à Verdun : Mercredi 27 Mai à 18h