Bienvenue !

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien
en ce début de mois d’Avril 🙂

Il y a des livres que nous aimons relire
(tout comme des films que nous aimons revoir)
car ils nous racontent à chaque fois 
une histoire différente.
Notre perception, compréhension et interprétation 
dépendent de nos expériences, 
de nos connaissances,
de notre niveau de conscience, 
de notre état émotionnel du moment.
Chaque lecture, chaque visionnage
résonnent différemment selon 
ce que nous avons vécu ou 
ce que nous vivons au moment présent.
Petit manuel de navigation pour l’âme
de Sabrina Philippe fait partie de ces livres.
L’auteure, psychologue ayant 
une approche psycho-spirituelle, 
utilise l’analogie d’un voyage en mer 
pour parler de notre voyage sur Terre 
et plus particulièrement du voyage 
qui mène à la connaissance de soi.
Notre âme, l’essence de ce que nous sommes,
étant le navigateur,
notre existence étant l’embarcation ;
la mer représentant le flux de la vie :
les vagues sont les flots de celle-ci
et le psychologue (ou thérapeute) 
jouant le rôle de gardien de phare.
Ce dernier éclaire la route de celui qui le consulte, 
lui montre les écueils, indique l’horizon, 
mais ne conduit en aucun cas son embarcation.

Un voyage en mer n’est pas de tout repos,
les conditions ne sont pas toujours clémentes :
le soleil peut être caché par les nuages, 
la pluie ou l’orage… mais il revient toujours ;
la mer peut être calme et parfois aussi très agitée ;
le brouillard peut être si épais que l’horizon 
n’est plus perceptible, invitant le capitaine
à ralentir en attendant que cela s’éclaircisse.
Des obstacles peuvent aussi se placer sur le trajet
invitant à ajuster les voiles, 
à modifier la trajectoire
sans perdre pour autant le cap.
Un voyage en mer à l’image de notre vie
qui n’est pas un long fleuve tranquille.

« Rappelez-vous que ne pas obtenir ce que vous voulez 
est parfois un merveilleux coup de chance. »
– Dalaï Lama

Ce livre est une invitation à plonger en soi,
à prendre le temps de descendre en soi,
à oser se regarder tels que nous sommes vraiment 
(avec le risque de froisser notre ego,
c’est vrai, mais il devrait s’en remettre 😉) 
à se poser des questions parfois inconfortables 
mais nécessaires pour 
mieux connaître et comprendre 
ce qui nous anime, ce qui nous agite
(nos peurs, nos émotions, nos pulsions,
nos habitudes, nos mémoires,
nos croyances issues d’expériences 
marquantes ou de notre éducation… 
ou notre âme, notre coeur, notre intuition),
pour pouvoir ensuite discerner 
et choisir avec plus de lucidité 
quelle voix nous décidons d’écouter.

« Ce n’est pas en regardant la lumière
qu’on devient lumineux, 
mais en plongeant dans son obscurité. 
Mais ce travail est souvent désagréable, 
donc impopulaire. »
– Carl Gustav Jung

Je vous invite à découvrir ce livre,
dont vous trouverez d’autres extraits 
en cliquant ici,
si le coeur vous en dit.
✨

Pour en revenir aux activités,
vous trouverez le calendrier
du mois d’Avril ici
avec les cours de yoga et autres activités
à Verdun et Rouvrois-sur-Meuse 🙂

Pour toutes questions, vous inscrire,
prendre rendez-vous,
évoquer une idée ou un projet,
une demande de formation ou d’intervention
ou pour une carte cadeau,
je vous invite à me contacter par mail :
pauline.pancher@gmail.com
(je m’excuse par avance pour le délai
de réponse, autorisez-vous
à me relancer 😉)

En attendant, je vous souhaite de passer
un beau et doux mois d’Avril,
de ne pas vous découvrir d’un fil 😉,
de profiter et d’apprécier
la beauté de la nature 
qui continue de se réveiller,
de profiter de celles.eux que vous aimez,
et de prendre soin de vous
et de celles.eux qui vous entourent
du mieux que vous le pouvez.

Au plaisir de vous retrouver
et/ou de vous rencontrer,
Pauline
🌸🌿✨

QUELQUES INFORMATIONS…

  • Si vous souhaitez recevoir mes lettres d’information, envoyée une fois par mois en début de mois, merci de m’en informer par mail : pauline.pancher@gmail.com
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  • Je propose tout au long de l’année des cartes cadeaux pour un ou des cours de yoga, un massage, une ou des séances de coaching, participer à un atelier…
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  • J’interviens également dans différentes organisations en tant qu’intervenante et formatrice : entreprises, écoles, maison de retraite, prison… et reste à l’écoute de vos envies et idées afin de développer des projets, d’organiser des interventions auprès de différents publics, au sein de différentes organisations ou dans un cadre privé, en présentiel comme en visio

EVENEMENTS A VENIR…

Citation du moment

« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer. » • Joseph Goldstein