Bonjour à toutes et à tous,
La saison de l’introspection est arrivée !
🍁🍂✨
L’Automne, bien qu’il soit terminé selon
la médecine traditionnelle chinoise,
nous invite doucement mais sûrement
à rentrer chez nous, à rentrer en nous,
mais aussi à nous libérer, à nous délester
de ce que nous ne souhaitons plus porter
au sens propre comme figuré ;
de ce que nous ne souhaitons pas emporter
avec nous ces prochains mois, prochaines années ;
de ce qui n’est plus aligné
avec qui nous sommes ou aspirons à être désormais
pour continuer d’avancer, plus légers ;
pour pouvoir en Hiver nous recentrer,
nous rencontrer,
retrouver qui nous sommes derrière nos apparats d’été,
derrière les costumes que nous portons (parfois) en société,
et pour découvrir qui nous sommes devenus
après ce que nous avons vécu et appris
depuis l’Hiver dernier (ou ces dernières années).
« Il n’y a rien de constant si ce n’est le changement. »
– Bouddha
L’Hiver n’a pas commencé et pourtant…
J’ai ressenti le besoin, ces dernières semaines,
de réfléchir et de réajuster mon positionnement.
Pas de changement à 360° en vue, je vous rassure,
mais un besoin de clarifier les choses,
de remettre l’église au milieu du village comme on dit.
(Re)positionnement que je vous invite à découvrir,
si vous le souhaitez, en cliquant ici.
La période nous invite, je trouve,
à nous responsabiliser ;
à prendre conscience du monde que nous construisons,
auquel nous contribuons
à travers nos pensées, nos paroles et actions
et à réajuster si nous n’allons pas
dans la direction souhaitée,
celle qui nous semble juste, alignée
et qui n’est pas trop égocentrée.
Ce qui nous invite à réfléchir …
aux valeurs qui fondent notre identité
et que nous voulons incarner ;
aux forces de caractère et aux vertus
que nous souhaitons développer ;
à notre place dans le collectif
et au rôle nous voulons jouer pour vivre ensemble ;
à ce qui a du sens pour nous et nous fait vibrer
sans oublier que tout est interconnecté.
Et puisqu’on ne sait plus qui dit vrai ou faux
à l’ère de l’IA et des réseaux sociaux ;
puisque la tendance chez certain(e)s semble être
au partage d’opinions et d’émotions
plutôt qu’à une quête de vérité ;
à une difficile remise en question
et au rejet d’autres visions ;
à un manque d’ouverture et de mesure ;
à la manipulation plutôt qu’à la sincérité et à l’authenticité ;
la période nous invite d’autant plus, je trouve,
à chercher les informations,
à confronter les points de vue,
à développer notre pensée, notre capacité à discerner,
à apprendre à nous connaître,
à connaître les rouages de la psychologie humaine et
celle des foules, de la manipulation de masse…
et surtout à nous apaiser, à nous recentrer
pour réapprendre à nous écouter
afin de trouver les réponses qui sont en nous
plutôt que de les chercher autour de nous.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
disait Gandhi ;
« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée »
disait Aristote.
Quel(s) changement(s) voulez-vous voir dans le monde ?
Dans quelle direction souhaitez-vous
que votre vie et le monde aillent ?
Quelle(s) valeur(s) souhaitez-vous incarner,
voir se développer ?
Qui voulez-vous devenir ?
Je vous laisse (ou non) méditer…
🍁✨🙏
Pour en revenir aux activités,
vous trouverez le calendrier
des activités du mois de Novembre ici
avec les cours de yoga et autres activités
à Verdun et Rouvrois-sur-Meuse 🙂
Pour toutes questions, vous inscrire,
prendre rendez-vous,
évoquer une idée ou un projet,
une demande de formation ou d’intervention
ou pour une carte cadeau,
je vous invite à me contacter par mail :
pauline.pancher@gmail.com
(je m’excuse par avance pour le délai
de réponse, autorisez-vous
à me relancer 😉)
En attendant, je vous souhaite de passer
un doux mois de Novembre,
de prendre soin de vous
et de celles.eux qui vous entourent
du mieux que vous le pouvez,
d’apprécier ce que chaque saison
peut nous apporter
et de profiter de ce que vous avez.
Au plaisir de vous retrouver
et/ou de vous rencontrer,
Pauline
🍁🍂✨
QUELQUES INFORMATIONS…
- Si vous souhaitez recevoir mes lettres d’information, envoyée une fois par mois en début de mois, merci de m’en informer par mail : pauline.pancher@gmail.com
i - Je propose tout au long de l’année des cartes cadeaux pour un ou des cours de yoga, un massage/soin , une ou plusieurs séances de coaching, participer à un atelier…
i - J’interviens également dans différentes organisations en tant qu’intervenante et formatrice : entreprises, écoles, maison de retraite, prison… et reste à l’écoute de vos envies et idées afin de développer des projets, d’organiser des interventions ou formations auprès de différents publics, au sein de différentes organisations ou dans un cadre privé, en présentiel comme en visio
EVENEMENTS A VENIR…
- Séance de yoga sur chaise à Verdun : Mercredi 4 Novembre à 11h
- Séance de méditation à Verdun : Mercredi 4 Novembre à 18h
- Séance de yoga pré et post natal à Verdun – Projet Bien Naître : Jeudi 12 Novembre à 14h
- Séance de yoga sur chaise avec Interm’Aides à Verdun : Lundi 16 Novembre à 14h30
- Séance de yoga sur chaise à Verdun : Mercredi 25 Novembre à 11h
- Séance de yoga sur chaise à Verdun : Mercredi 9 Décembre à 11h
- Séance de méditation à Verdun : Mercredi 9 Décembre à 18h
