Bienvenue !

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que votre mois de Septembre
et la période de rentrée se sont bien passés 🙂
Nous voici en Automne 🍁🍂✨

Mercredi 23 Septembre,
ce fut l’équinoxe d’Automne 🍁
En cette journée, nous sommes officiellement entrés
dans cette saison pour notre hémisphère
(& étions à l’apogée de celle-ci selon la vision chinoise
puisque pour eux, l’Automne a débuté le 8 Août dernier).
Nous sommes aussi entrés, ce même jour,
dans le signe de la Balance en astrologie.
Une journée qui fut marquée par l’équilibre et l’harmonie
entre la durée du jour et celle de la nuit,
entre les énergies yang et les énergies yin.

Équilibre fragile, à l’image de celui de nos vies
qui n’est jamais acquis, et de courte durée
puisque dès le lendemain, Jeudi, nous avons basculé
vers des journées qui raccourcissent
et des nuits qui s’allongent jusqu’en Décembre,
lors du Solstice d’hiver où cela s’inversera. ✨

Un doux rappel que tout est éphémère et en mouvement,
en nous comme autour de nous
– à l’image des premières feuilles jonchées au sol,
emportées par le vent –
et que tout tend à s’équilibrer aussi,
dans la nature comme dans nos vies,
puisque nous en faisons partie. ✨

Une invitation aussi à (re)trouver ou à agir
pour maintenir un équilibre et l’harmonie
entre nos parts sombres et lumineuses,
entre nos temps d’activité et de repos,
entre nos priorités et projets
dans notre vie personnelle comme professionnelle,
entre la stimulation de notre système nerveux sympathique
et celle de notre système nerveux parasympathique,
entre nos énergies yin et nos énergies yang,
entre nos (réels) besoins et nos envies,
entre donner, se donner et recevoir… ✨

« Va prendre tes leçons dans la nature,
c’est là qu’est notre futur » disait Léonard de Vinci.
Il n’y a peut-être pas meilleur professeur que la nature,
chaque saison étant riche d’enseignements.
En plus de nous rappeler que tout est impermanent
et de nous inviter doucement mais sûrement à ralentir,
à rentrer chez nous, à rentrer en nous
afin de nous préparer à la période d’introspection hivernale
qui s’ensuivra, l’Automne nous apprend à lâcher prise,
à laisser aller ce qui doit s’en aller,
à ne pas retenir ce qui doit, dans tous les cas,
partir, changer ou évoluer.

Alors, à l’image des feuilles qui commencent à tomber,
que souhaitez-vous ou sentez-vous que vous devez
faire évoluer ? changer ? laisser aller ?
Quelles habitudes, façons de faire ou de se comporter,
quelles peurs ou façons de penser,
quelles relations ou façons d’être en relation,
quels héritages ou encore quels projets
souhaitez-vous déposer ?
Quel costume ne souhaitez-vous plus porter
(au sens propre comme figuré 😉) ?

Car pour pouvoir accueillir de nouvelles idées,
de nouvelles opportunités,
de nouvelles personnes et énergies dans notre vie,
il est important de faire de la place, de faire du tri,
de se libérer de ce qui n’a plus de raison de continuer,
de ce qui nous empêcher d’avancer, de nous alléger
et de nous élever. 🎈

Je vous souhaite à toutes et à tous un bel Automne
et d’apprécier, de vous émerveiller
de la beauté de la nature qui accompagne cette saison
comme chaque saison de l’année.
🍁✨🙏

Pour en revenir aux activités,
vous trouverez le calendrier
des activités du mois d’Octobre ici
avec les cours de yoga et autres activités
à Verdun et Rouvrois-sur-Meuse 🙂

Pour toutes questions, vous inscrire,
prendre rendez-vous,
évoquer une idée ou un projet,
une demande de formation ou d’intervention
ou pour une carte cadeau,
je vous invite à me contacter par mail :
pauline.pancher@gmail.com
(je m’excuse par avance pour le délai
de réponse, autorisez-vous
à me relancer 😉)

En attendant, je vous souhaite de passer
un beau & doux mois d’Octobre,
de prendre soin de vous
et de celles.eux qui vous entourent
du mieux que vous le pouvez,
de continuer à vous émerveiller
et à apprécier ce que vous avez.

Au plaisir de vous retrouver
et/ou de vous rencontrer,
Pauline
🍎☀️🍇 

QUELQUES INFORMATIONS…

  • Si vous souhaitez recevoir mes lettres d’information, envoyée une fois par mois en début de mois, merci de m’en informer par mail : pauline.pancher@gmail.com
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  • Je propose tout au long de l’année des cartes cadeaux pour un ou des cours de yoga, un massage/soin , une ou plusieurs séances de coaching, participer à un atelier…
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  • J’interviens également dans différentes organisations en tant qu’intervenante et formatrice : entreprises, écoles, maison de retraite, prison… et reste à l’écoute de vos envies et idées afin de développer des projets, d’organiser des interventions ou formations auprès de différents publics, au sein de différentes organisations ou dans un cadre privé, en présentiel comme en visio

EVENEMENTS A VENIR…

Citation du moment

« L’automne nous montre à quel point il est beau de laisser aller les choses. »