Atelier « Gestion du stress et des émotions »
Numéro 2 – Mercredi 22 Mai de 16h30 à 17h30
A l’approche des examens
– baccalauréat, brevet, concours, autres examens… –
je vous propose des ateliers « Gestion du stress & des émotions ».
Au programme
Activité corporelle (inspirée du yoga & de la danse) • Temps d’expression écrite et/ou d’échanges oraux • Temps de méditation
Venir …
en tenue confortable • avec un tapis
Tarif
10€ l’atelier par personne
Rendez-vous à La Maison d’en haut, au 26 rue Mautroté à Verdun.
Prochains ateliers
de 16h30 à 17h30
Mercredi 12 Juin
de 11h30 à 12h30
Samedi 4 Mai • Samedi 25 Mai • Samedi 8 Juin
Sur inscription.
Places limitées.
Pour toutes questions et pour vous inscrire, me contacter par mail ou par téléphone :
pauline.pancher@gmail.com • 06.88.96.84.99
Retrouver l’événement sur Facebook
Atelier « Gestion du stress & des émotions » – Bac & Brevet
Cours de yoga à Vertuzey
Dimanche 16 Juin de 10h à 11h15
L’Association Vertuzey Animation & moi-même vous proposons
un cours de yoga
Dimanche 16 Juin de 10h à 11h15 🙂
Venir avec votre tapis, en tenue confortable (legging, t-shirt, veste)
et avec une bouteille d’eau.
Rendez-vous à la salle des fêtes de Vertuzey 🙂
Ouvert à tous,
petits (à partir de 6 ans) & grands,
pratiquants ou non.
Sur inscription.
Tarif : 10€ par personne
Les places étant limitées, merci de me confirmer votre présence avant Samedi 15 Juin :
pauline.pancher@gmail.com / 06.88.96.84.99
Pour plus d’informations, vous pouvez me contacter par mail : pauline.pancher@gmail.com
Retrouvez l’événement sur Facebook
Cours de yoga à Vertuzey
Cours de yoga à Rouvrois-sur-Meuse
avec le RAM de Saint-Mihiel
Mercredi 19 Juin de 10h à 11h
Avec le RAM de Saint-Mihiel, nous vous proposons un cours de yoga à la salle de convivialité de Rouvrois-sur-Meuse
Mercredi 19 Juin de 10h à 11h
Venir avec…
votre tapis de sol • une bouteille d’eau • un petit coussin & couverture éventuellement
et en tenue confortable (t-shirt, legging, veste)
Sur inscription de préférence
auprès de Caroline ou de moi-même 🙂
Retrouvez l’événement sur Facebook
Cours de yoga avec le RAM de Saint-Mihiel
Week-end du 21 Juin à Verdun
Vendredi 21 Juin & Samedi 22 Juin
A l’occasion du Solstice d’été, de la Journée Mondiale du Yoga et de la Fête de la Musique, je vous propose plusieurs animations à Verdun :
Vendredi 21 Juin
• Cours de yoga de 12h15 à 13h30 (lieu à confirmer)
• Soirée Solstice d’été de 18h à 20h à « La maison d’en haut »
Samedi 22 Juin
• Cours de yoga de 10h à 11h15 (lieu à confirmer)
• Atelier Sylvothérapie & Yoga de 14h à 16h30
en compagnie de Marielle Mangin
***
Pour les cours de yoga…
• Venir en tenue confortable, avec votre tapis et les accessoires nécessaires à votre confort
• Sur participation libre & consciente (ce que vous voulez/pouvez)
Les bénéfices seront reversés à un agriculteur.
• Merci de confirmer votre inscription (pauline.pancher@gmail.com)
Pour la soirée Solstice d’été…
• Venir en tenue confortable, avec votre tapis et les accessoires nécessaires à votre confort
• Participation : 20€ par personne – 35€ à deux
• Merci de confirmer votre inscription (pauline.pancher@gmail.com)
Pour l’atelier Sylvothérapie & yoga…
(animé par Marielle Mangin-Simette & moi-même)
• Venir en tenue confortable (propice à la marche en forêt et à faire des mouvements de yoga) avec une bouteille d’eau, produit anti-tique
• Participation : 20€ par personne • 35€ à deux
• Merci de confirmer votre inscription (par mail : pauline.pancher@gmail.com)
Pour toutes questions, nous sommes à votre disposition en message privé sur les réseaux sociaux ou par mail (pauline.pancher@gmail.com)
En attendant, prenez bien soin de vous et profitez pleinement de ces belles journées à venir ! 🙂
La maison d’en haut
Pauline & Marielle
