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Atelier « Sylvothérapie & Yoga »

à Verdun
Dimanche 30 Août
de 9h à 12h

Rendez-vous…
à 8h30
à « La maison d’en haut »
(26 rue Mautroté à Verdun)

Evénement Facebook

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Au programme
Marche consciente, activités stimulant nos différents sens, méditation,
yoga, musique et d’autres surprises…

Venir…
• en tenue confortable et imperméable
(propice à la marche en forêt et à faire des mouvements dans le cadre du yoga)
avec des chaussures propices à la marche
• avec un petit sac à dos
• avec une bouteille d’eau
• avec une serviette de toilette
• avec un paquet de mouchoirs
• avec du produit anti-tiques
• avec un gobelet / une tasse / un verre réutilisable
• un tapis de sol/yoga
(et les accessoires nécessaires à votre pratique)

Participation
30€ par personne • 50€ à deux

Les places étant limitées, merci de nous confirmer votre inscription par mail : sylvotherapie.meuse@gmail.com • pauline.pancher@gmail.com
ou depuis les réseaux sociaux.

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QU’EST-CE QUE LA SYLVOTHERAPIE ? 🌲

La sylvothérapie est une pratique d’activités permettant de bénéficier des bienfaits des arbres en développant ses cinq sens. Une immersion en forêt permet entre autres de réduire le stress et l’anxiété.
La sortie sera guidée et les activités pratiquées adaptées à chacun, vous permettant ainsi de bénéficier des nombreux bienfaits de la nature.