Tous les événements

Afin de profiter et d’apprécier aussi les charmes de l’hiver,
nous vous invitons à une sortie nocturne en forêt mêlant « Sylvothérapie & Yoga » ❄️
(sous réserve que nous puissions organiser de tels événements
et que le temps soit de la partie)

Atelier en forêt
de 17h30 à 19h30
Rendez-vous à 17h à « La maison d’en haut »
située 26 rue Mautroté à Verdun.


Au programme
• Marche consciente
• Activités stimulant nos différents sens
• Méditation
• Yoga
et d’autres surprises… 🎶

Venir…
• en tenue confortable, imperméable et chaude, propice à la marche et à faire des mouvements
• des chaussures de marche
• avec une paire de gants et un bonnet éventuellement
• avec un sac à dos
• avec une bouteille isotherme type Thermos contenant votre boisson chaude
(ou une bouteille d’eau)
• avec un paquet de mouchoirs
• avec une serviette de toilette
• avec du produit anti-tiques
• avec une lampe frontale ou une lampe torche
• avec un verre / une tasse / un gobelet (lavable)

Participation
• 30€ par personne
• 50€ à deux

Les places étant limitées, nous vous invitons à nous contacter pour vous inscrire et à attendre notre confirmation : sylvotherapie.meuse@gmail.com • pauline.pancher@gmail.com ou depuis les réseaux sociaux.

Pour toutes questions, nous sommes également disponibles par mail.

En attendant, profitez pleinement de chaque instant, de tout ce qu’il y a de beau, doux et positif dans chaque journée et prenez bien soin de vous ✨

A très vite en vrai, nous l’espérons ! 🙏
Pauline & Marielle

Evènement Facebook

**********

QU’EST-CE QUE LA SYLVOTHERAPIE ? 🌲

La sylvothérapie est une pratique d’activités permettant de bénéficier des bienfaits des arbres en développant ses cinq sens. Une immersion en forêt permet entre autres de réduire le stress et l’anxiété, de booster l’immunité ou encore de ralentir le rythme cardiaque.

La sortie sera guidée et les activités pratiquées adaptées à chacun, vous permettant ainsi de ressentir les nombreux bienfaits du contact avec la nature.

******

QUI SOMMES-NOUS ?

Marielle Mangin est praticienne en sylvothérapie en Meuse. Elle s’est formée auprès de Laurence Monce en forêt de Rambouillet et fait aussi partie de l’association « Espace Sylvothérapie », premier groupement de professionnels reconnu pour son expertise dans le domaine de la santé par les arbres au sein des pays francophones.

Pauline Pancher développe ses activités autour du bien-être et du développement personnel et propose, entre autres, des cours de yoga à Verdun, Rouvrois-sur-Meuse, Mouilly et dans différentes organisations. Elle s’est formée à deux styles, l’Ashtanga & le Yin Yoga, à Bali et à la méthode Yogist, une méthode de yoga sur chaise développée pour l’entreprise. Elle a également suivi une formation de coach bien-être ; d’animation d’atelier philo avec les enfants. Elle se forme actuellement au yoga pré & post natal a débuté une formation en médecine traditionnelle chinoise.