Sylvothérapie & Yoga

Aux côtés de Marielle Mangin, sylvothérapeute,
nous vous accompagnons en forêt pour des séances mêlant sylvothérapie et yoga.

QU’EST-CE QUE LA SYLVOTHERAPIE ? 🌲

La sylvothérapie est une pratique d’activités permettant de bénéficier des bienfaits des arbres en développant ses cinq sens. L’immersion en forêt a de nombreux bienfaits sur la santé, physique comme psychique, et permet entre autres de réduire le stress et l’anxiété.

La sortie est guidée et les activités pratiquées adaptées à chacun, vous permettant ainsi de bénéficier des nombreux bienfaits de la nature.

La sylvothérapie se pratique en extérieur mais aussi en intérieur, à travers des activités créatives ou encore gustatives en lien avec les produits de la nature, à chaque période.

PROCHAIN ATELIER
Samedi 21 Décembre
de 14h à 16h
à « La maison d’en haut » à Verdun
Toutes les informations ici.