Sylvothérapie & Yoga

Aux côtés de Marielle Mangin, praticienne en sylvothérapie,
nous vous accompagnons en forêt pour des séances mêlant sylvothérapie et yoga.

QU’EST-CE QUE LA SYLVOTHERAPIE ? 🌲

La sylvothérapie est une pratique d’activités permettant de bénéficier des bienfaits des arbres en développant ses cinq sens. L’immersion en forêt a de nombreux bienfaits sur la santé, physique comme psychique, et permet entre autres de réduire le stress et l’anxiété.

La sortie est guidée et les activités pratiquées adaptées à chacun, vous permettant ainsi de bénéficier des nombreux bienfaits de la nature.

La sylvothérapie se pratique en extérieur mais aussi en intérieur, à travers des activités créatives ou encore gustatives en lien avec les produits de la nature, à chaque période.

PROCHAINS ATELIERS
Samedi 19 Septembre
de 14h à 17h
dans la forêt verdunoise
(Rendez-vous à 13h30 à « La maison d’en haut »)

Toutes les informations ici.