Pauline Pancher

Bonjour à toutes et à tous,

J’espère que vous allez bien
en ce mois de Mai
dont le dicton populaire nous invite
à faire ce qui nous plaît.
Et justement, à défaut de vous inviter
à faire ce qui vous plaît,
j’ai envie de vous inviter
à faire ce qui vous satisfait.
La nuance est mince et pourtant bien réelle.

Le plaisir est une satisfaction immédiate
de nos envies et pulsions, éphémère,
qui provient généralement d’une source extérieure
et appelle souvent d’autres plaisirs
pour continuer de sécréter certaines hormones
du bonheur, dont la dopamine
(ce qui peut mener à la dépendance).

La satisfaction demande souvent plus de temps,
d’être patient, de faire des efforts,
de répéter, de tomber, se relever, persévérer,
de faire certains choix, de dire « non » parfois,
de refuser certaines sollicitations à court terme
pour un résultat à moyen ou long terme.
La satisfaction entraîne un sentiment de joie
plus durable, qui vient de l’intérieur…
et quel bonheur, quelle satisfaction ensuite
d’obtenir un diplôme,
de réussir une course,
de voyager au moyen de la randonnée,
de voir son enfant réussir et s’épanouir,
de déguster avec nos invités un plat
que nous avons pris le temps de préparer…

Alors … qu’est-ce qui vous satisfait
ou qu’est-ce qui est source de satisfaction
dans votre vie ?
🙏✨🌸

Pour en revenir aux activités,
retrouvez le calendrier des activités
du mois de Mai ici
avec les cours de yoga et autres activités
à Verdun et à Rouvrois-sur-Meuse 🙂

Pour toutes questions, vous inscrire,
prendre rendez-vous,
évoquer une idée ou un projet
ou pour une carte cadeau,
je vous invite à me contacter par mail :
pauline.pancher@gmail.com
(je m’excuse par avance pour le délai
de réponse, autorisez-vous
à me relancer ;))

En attendant, je vous souhaite
de passer un beau et bon mois de Mai,
de faire ce qui vous ce qui vous plaît
et surtout satisfait 😉,
de prendre soin de vous du mieux
que vous le pouvez,
d’apprécier la beauté et les transformations
de la nature à cette saison,
de prendre du temps
pour faire ce que vous aimez,
pour apprécier ce que vous avez
et pour profiter de ceux que vous aimez.

Au plaisir de vous retrouver
et/ou de vous rencontrer,
Pauline
✨

QUELQUES INFORMATIONS…

• Si vous souhaitez recevoir mes lettres d’information, envoyée une fois par mois en début de mois, merci de m’en informer par mail : pauline.pancher@gmail.com
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• Je propose aussi des cartes cadeaux pour des cours de yoga, massages, participation à un atelier…
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• J’interviens également dans différentes organisations en tant qu’intervenante et formatrice : entreprises, écoles, maison de retraite, prison… et reste à l’écoute de vos envies et idées afin de développer des projets, d’organiser des interventions auprès de différents publics, au sein de différentes organisations

EVENEMENTS A VENIR…

• Atelier Yoga & méridiens – Focus sur le Coeur et l’Intestin Grêle : le Samedi 25 Mai à 14h
• Atelier Préparation aux examens : Samedi 1er Juin à 16h
• Séances de yoga sur chaise : Mercredi 5 Juin à 12h30 (une fois par mois, les Mercredis, de 12h30 à 13h30)
• Cours de yoga enfants : Mercredi 5 Juin à 16h (une fois par mois, les Mercredis, de 16h à 17h)
• Méditation – Apaiser ses pensées : Mercredi 5 Juin à 18h (une fois par mois, les Mercredis, de 18h à 19h)
• Atelier Reconnexion à la nature – Solstice d’été : Samedi 22 Juin à 14h à Verdun (rendez-vous à 13h30)